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火龙果可以每天吃一个吗(吃火龙果的注意事项)

来源:投稿     浏览:次 时间:2023-01-09 09:18:02

火龙果是一种非常健康的水果,男女老少皆宜,营养价值极高,美味可口,7-12月开花结果。火龙果具有很多的好处,但是吃火龙果需要注意一些事项的。

1、购买火龙果时要挑选表皮鲜红,果大肉厚,闻起来有芳香气息的新鲜的果子。

火龙果表皮红的地方越红越好,而鳞片绿色部分越绿越新鲜。

2火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。3火龙果现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,不要放在冰箱中。

4火龙果比较好是在中饭后,半个小时的时间之后再吃,空腹比较好不要吃

5食用火龙果要注意适量,每天一个就足够了。

6尽量不要丢弃内层粉红色的果皮。可以用小刀刮下直接生吃,

7吃火龙果时防具果汁沾染到衣服上。

8气郁、淤血、痰湿、虚寒体质,以及脾胃虚弱的人群应避免食用,

9经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

10糖尿病患者不建议食用,

11月经期间的女性避免食用火龙果,

12火龙果应避免与牛奶、茄子、香蕉、西瓜同食

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