保温杯泡茶的危害到底有多大（附喝茶要注意什么）
生活中爱喝茶的人越来越多，许多人喝了几口后觉得茶香气十足，还会回甘，因此就喜欢上了。而茶的品种有许多，可以根据自己的需求，爱好去选择。当然，在泡茶时要掌握方法，水温控制好，茶叶的量适当，才能泡出一壶好茶。
不过，有的人习惯用保温杯泡茶喝，对人体有害吗？
许多办公室人员在泡茶的时候会使用保温杯，既能浸泡得更充分，也可以避免短时间内水温下降影响茶的口感。但究竟保温杯泡茶会不会影响健康，获取有害物质，应该去研究清楚。
实际上，如果选择有质量保障，符合规格的保温杯，不用担心引发疾病。
因为保温杯多使用不锈钢制作而成，304不锈钢符合国家标准，选择这类安全，保温性能好且材质合适的保温杯，在泡茶的过程中不会溶解着有害物质，也不会沉淀重金属，不用担心中毒或者引发癌症。
但有的人保温杯选购时没有擦亮眼睛，选择的是那些不法商家生产的保温杯，除了材质上有安全隐患，还存在卫生问题，用来泡茶可能会带来影响。
喝茶要注意什么？
1、茶水温度控制好
关于喝茶还有其他问题应该了解，例如温度。许多人觉得开水泡茶，茶香气更明显，在滚烫状态下喝茶可以感觉到茶叶的魅力，但是，经常喝滚烫热茶有健康隐患。
茶水温度很高的情况下会感觉烫嘴，对口腔粘膜刺激性大，甚至在吞咽下去后损伤食管黏膜，胃部黏膜，反复饮用滚烫热茶的人出现炎症，癌变的可能性大。许多人食管癌患病率高，就是因为长时间大量喝滚烫热茶。
2、不要用塑料杯
部分人在泡茶的时候会选择塑料杯，塑料杯相比保温杯来说安全系数低，因为塑料材质的杯子不耐高温，而在泡茶的时候需要使用到开水。
如果茶叶长时间浸泡在塑料杯里面，加上高温环境溶解部分有害物质，被人体饮用后影响健康，不少塑料杯材质不佳，遇到高温还会产生难闻气味，从而影响茶的口感和味道。为了安全着想，在泡茶时比较好使用陶瓷杯，玻璃杯，而不要使用塑料杯。
3、大量喝茶
喝茶时要确保安全，应该注意量的控制。有的人喜欢喝茶，一天中喝茶的频率很高，基本上按一日三餐这样喝，殊不知茶水中含有丰富咖啡因，这种物质会兴奋神经，从而导致夜间睡眠质量变差。
另外，已经有胃部疾病发展，粘膜受损，胃酸分泌量多，应该及时用药，同时控制饮食，当然，茶水也不要喝太多。有的人没有注意该问题，大量喝茶会刺激胃粘膜外让胃酸大量分泌，不利于病情改善。
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