香薰的正确使用方法（卧室放香薰对身体有害吗）

一、什么是熏香

熏香是原态香材、香料经过清洗、干燥、分割等简单的加工制作而成的一种香料，熏香在古代是非常流行的一种活动，特别是在贵族阶级和文人墨客的生活当中，应用极其广泛，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。

二、熏香的正确使用方法

熏香大多采用沐浴、佩戴、雾化释放、加热释放、常温释放等方式，是以植物次生代谢合成的挥发性物质为媒介的一种无创伤、简单、安全的缓解或干预手段，与现代芳香疗法的吸入疗法较为相似，正确的熏香使用方法是:

1、将无味香灰放进闻香炉中。对于经常熏香、品香的朋友来说，香灰通常都是一直保留在香炉中的，这也就是所谓的以灰养炉。

2、将闻香炉内的香灰捣松，然后在中央挖出一个碳孔。其大小就按照香碳的尺寸来定，刚刚能够完全掩埋住香碳为准。

3、将香碳点燃，让香碳保持完全红色但是无明火状态最佳。然后把燃烧的香碳放进碳孔中，用香灰掩盖住。

4、将周围的香灰堆积到香碳上方，并拍打严实形成火山状，J顶部要平。

5、在香灰顶部做一个通气的孔以防香碳熄灭，同时还能以此来控制燃烧速度。6、将香盘放置在顶部平面上。

7、将小片状的香材或者香粉放到香盘上。保持香材没有烟雾的状态，若冒烟，则是温度太高所致，继续加厚香碳上方的香灰。

8、在香盘加热完毕后，香材的香气则会散发出来，香化室内环境了。

三、使用熏香有哪些要注意的地方

熏香有美化环境、怡神悦心、养生祛病等功效作用，但如果使用不当的话，可能会对我们造成危害，因此使用熏香要注意按照正确的方法来，并注意以下几个熏香使用注意事项:

1、避免混合香

混合香的意思就是，我们同时点燃两种熏香，或者短时间类的使用两种熏香，这种做法，会导致熏香中的成分出现反映，这反映很有可能就是会危害到我们健康的一种混合反映，甚至一些中药熏香，会因为两者的药效相克，而产生毒气，直接让人死亡，所以我们在生活之中使用熏香的时候，一定不要使用混合香。

2、不要长时间点熏香

长时间的将熏香点在那里，土不士豪我们先不说，就说长时间的将熏香点着，其实是会导致空气中产生大量的因为熏香燃烧所释放出来的焦烟，这些焦烟前面也说过了，进入我们的身体之中后会大量的杀死身体之中的细胞，在这里就不再多提了。

3、睡觉时不宜点着熏香

我们在睡觉时将熏香点着，会导致这点着的熏香和我们争抢着卧室之中有限的空气，而且我们在睡觉的时候，身体可以说是毫无防备的，这时点着的熏香之中的有毒物质就会长驱直入的进入我们的身体之中，危害着我们的身体健康，尤其是对于那些患有疾病的人来说更是如此，在睡觉的时候点熏香，很容易的就会导致那些患病的人出现猝死，这可是直接危害到人的生命安全的一种用法。

4、使用后注意通风

熏香，尤其是现在在市面上流通的熏香，它们的成分含有着大量的化学物质，我们在使用它们的时候，这些化学物质就会飘散在空气之中，而我们要是在使用完熏香之后不开窗通风，就会让这些化学物质越积越多，导致我们生活的环境之中充斥着这些化学毒物，我们要是不开窗通风，就会因为这些化学毒物而危害到我们的身体健康。