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防晒PA什么意思(夏日防晒看这篇足够了)

来源:投稿     浏览:次 时间:2022-07-24

夏日炎炎,你经得起“烤”验吗?防晒物品准备好了没?怎么样才能挑选适合自己的防晒产品?防晒又有哪些误区?快来看看!

为什么会被晒黑?

夏日防晒,看这篇足够了

阳光中的红外线,可造成晒红、微血管扩张、皮肤炎,并促进紫外线的致癌性。

而紫外线照射,会让皮肤产生大量自由基,导致细胞膜的过氧化反应,使黑色素细胞产生更多的黑色素,并往上分布到表皮角质层,造成黑色斑点。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。

防晒产品上“SPF”、“PA”有啥含义?

防晒一般分为硬防晒和软防晒两种。硬防晒,包括打伞、带帽、衣物遮盖,佩戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线。软防晒主要是用涂抹防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等防晒产品保护肌肤。

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我们常见的防晒霜上都有SPF数值和PA指数。SPF是防中波紫外线(UVB)的指标,数值越高,防晒红的效果越好。PA指数是防长波紫外线(UVA)的指标,PA指数+越多,防晒黑效果越好。

比如,如果你在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色。那么SPF15的产品可保护你300分钟。

但是实际上,防晒指数往往很难达到理论上的时间。紫外线强度、个人体质、皮肤状态等均能对其产生影响。所以,SPF指数虽高也不能一直晒。另外,SPF值越大,其通透性越差,妨碍皮肤的正常分泌与呼吸,容易长痘。

怎样选用合适的防晒化妆品?

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室内工作为主,建议选用SPF10左右、PA+的防晒化妆品。

室外工作较多的,建议使用SPF20左右、PA++的防晒化妆品。

在烈日下活动及进行海水浴时,应使用耐水性好的防晒化妆品。SPF值适宜在30左右、PA+++的防晒化妆品。

宝宝如何做好防晒?

宝宝的皮肤较为娇嫩,防晒当然也刻不容缓。6个月以下的宝宝,建议选用硬防晒。比如可以为婴儿车加装遮阳棚;尽量早晚出门,避开阳光较强的时候;避免太长时间接受阳光照射等。

6个月以上到2岁的宝宝,尽量还是应该避免长时间日晒。但是如果你需要带着小宝贝外出度假,可以买婴幼儿专用的防晒霜。

2岁以上的宝宝,比较好动,经常在室外活动。白天外出玩耍时记得涂抹防晒产品,避免被晒伤。

如果宝宝有湿疹等皮肤病,先治疗后遵医嘱使用防晒霜。

防晒有这些“小误区”

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洗澡用浴霸,会变很黑

错!一般洗澡不会洗很久,而浴霸也一般以红外线为主,所以不会黑。

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海边吹海风,特别容易黑

错!这跟风没关系!主要海边紫外线比较强,海水好比镜子一样,反射阳光。所以除了天上的紫外线,还有海水放射的紫外线,所以更加容易黑。

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晴天去露天游泳,会比“干晒”更容易变黑

对!这个也是由于水的反射、折射、散射,加上天上的直射的紫外线导致的。建议晴天游泳搽上防水的防晒霜。

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阴天不防晒,黑的比晴天更快

对!阴天也有紫外线。晴天大家都会采取打伞、戴帽子等硬防晒措施,阴天就不会做这些防护,所以会晒黑。

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总之,防晒不分四季!不管软防晒还是硬防晒,都建议大家变成一种生活习惯。毕竟,防晒除了可以保持美丽,它对于预防皮肤肿瘤,减少光老化有重要作用。

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