• 【七大地网站目录-左派网址大全】免费收录各类优秀左派网站!
当前位置:首页 > 文章库 > 文章收藏 » 文章详细»

干海参怎么吃最有营养(教你干海参的正确食用方法)

来源:投稿     浏览:次 时间:2022-11-16 09:21:02


海参是我们大家日常生活中都比较熟知的一款滋补类的食品,之所以叫做海参,因为大家认为它和人参的功效是有异曲同工之妙,因此海人参的名称就简化为了海参。一般在沿海地区才能看到新鲜的海参,我们平日里使用的大多数都是真空包装的或者是干的海参。那么干海参应当怎样食用呢?今天我们就来一起聊一聊。

一、干海参怎么吃,这些方法一定要记住哦

提到干海参的吃法,首先要学会干海参的泡发。将干海参清洗干净之后,把它放在一个合适的容器中,注入的水一定要没过海参。浸泡时间大概在一天就可以了。虽然如此,但是浸泡期间一定要勤换几遍水,这样可以使干海参变得更软一些。

1.海参排骨汤

先把切好块儿的排骨放入热水中焯一下,然后洗干净放在一旁备用,再把海参放入热水中,此时要加入葱姜和一点点酒一同煮沸,大约五分钟之后取出,把海参切成块状放在一旁沥干水分。重新烧好一锅水之后放入排骨,姜,木耳山药等食材和调味料。然后慢火炖两小时再放入海参继续炖1小时。

2.海参粥

把泡发好的海参处理干净之后切成块状,然后将海参和大米一同熬煮,如果喜欢吃甜口儿的朋友们适当的添加一点点冰糖。

3.凉拌海参

把泡发好的海参放到开水中,煮熟了之后常出切成自己喜欢的形状,然后切上葱花香菜,再倒入自己喜欢的调味品,就可以制作好这道凉拌菜啦。

二、海参的营养

海参的胆固醇含量是非常低的,而且脂肪也少。像这种低脂肪高蛋白低胆固醇的好食材,对于老年朋友来说,可以起到治疗高血压冠心病等多种作用。除此之外,海参还对胃溃疡糖尿病患者有一定的滋补功效。

干海参怎么吃?看上述文章之后,是不是有一点跃跃欲试了呢?海参虽然有很好的功效,但是不能随便吃的,对于体弱的人来说,盲目的进步海参还容易起到反作用。通常情况下来说每周吃海参的数量控制在。三到五次之间最合理,每次的食用量也不要超过100克。

相关推荐
  • 干海参怎么吃最有营养(教你干海参的正确食用方法)
    干海参怎么吃最有营养(教你干海参的正确食用方法)

    海参是我们大家日常生活中都比较熟知的一款滋补类的食品,之所以叫做海参,因为大家认为它和人参的功效是有异曲同工之妙,因此海人参的名称就简化为了海参。一般在沿海地区才能看到新鲜的海参,我们平日里使用的大多数

  • 干海参保质期几年还能吃(干海参怎么保存好)
    干海参保质期几年还能吃(干海参怎么保存好)

    海参虽然是一种营养价值十分丰富的食物,但是,由于鲜海参的自身特性,人们更多食用的是干海参。干海参是将海参煮制、晾晒、烘干后的产品,其营养成分更易被人体吸收,且更容易存放及运输。那么,干海参的保质期是多久多长时间

猜你喜欢
  • 燕云十六州是现在哪里(中原王朝为何因此纠结数百年)
    燕云十六州是现在哪里(中原王朝为何因此纠结数百年)

    燕云十六州自古以来就是中原农耕文明的北面门户,也是农耕文明和游牧文明的分界线。由于其特殊的地理位置,燕云十六州成了历代兵家必争之地。 北宋的叶隆礼在《契丹国志》中说道:“幽、燕诸州,盖天造地设以分藩、汉

  • 苹果怎么清空手机通讯录(iPhone通讯录怎么批量删除)
    苹果怎么清空手机通讯录(iPhone通讯录怎么批量删除)

    iPhone用户都知道,打开通讯录的时候,并没有全选这种功能进行一次性删除,当通讯录数量庞大,又想全删除掉,iPhone通讯录怎么批量删除?其实很简单,看完这篇文章保证您再也不用为这个问题而绞尽脑汁!还附送误删后

  • 干海参保质期几年还能吃(干海参怎么保存好)
    干海参保质期几年还能吃(干海参怎么保存好)

    海参虽然是一种营养价值十分丰富的食物,但是,由于鲜海参的自身特性,人们更多食用的是干海参。干海参是将海参煮制、晾晒、烘干后的产品,其营养成分更易被人体吸收,且更容易存放及运输。那么,干海参的保质期是多久多长时间

  • 干海虾的做法大全家常做法(虾干的5种美味做法)
    干海虾的做法大全家常做法(虾干的5种美味做法)

    “中医认为,海水虾性质偏温,有补肾、固精、还有下奶的作用。治疗产后缺奶,或气血不足的虚损证时,海虾是非常好的食疗药材。另外它还对男性有益精补气作用。”——选自徐文兵《黄帝内经·四季养生法》自制虾干虾洗

  • 干海参怎么吃最有营养(教你干海参的正确食用方法)
    干海参怎么吃最有营养(教你干海参的正确食用方法)

    海参是我们大家日常生活中都比较熟知的一款滋补类的食品,之所以叫做海参,因为大家认为它和人参的功效是有异曲同工之妙,因此海人参的名称就简化为了海参。一般在沿海地区才能看到新鲜的海参,我们平日里使用的大多数

  • 法西斯是什么意思(法西斯的由来)
    法西斯是什么意思(法西斯的由来)

    法西斯是什么意思?对于法西斯的最通俗、最简单的解释就是:一种疯狂地侵略其它国家,残害别族人的生命的思想和行为。有着“法西斯”思想和行为的人,被称为“法西斯分子”。提及“法西斯”,人们一下子就会联想到意大

  • 羊肉前腿好还是后腿好(一分钟了解羊肉前腿和后腿有什么区别)
    羊肉前腿好还是后腿好(一分钟了解羊肉前腿和后腿有什么区别)

    进入立冬后,天气是越来越冷了,入冬的节奏已正式开启。在冷飕飕的天气里,最让人挂念的食物,莫过于各种肉食。而在众多肉类食材中,羊肉可以说是非常适合冬天食用的肉。在《本草纲目》中,就曾这么记载过羊肉,“羊肉能暖中补

  • 五子棋怎么下新手入门图解(五分钟学会动图演示)
    五子棋怎么下新手入门图解(五分钟学会动图演示)

    五子棋五子棋,又称五子连珠,是一种益智类游戏,但是,它是有严格规则的,主要核心内容那就是禁手规则。黑棋先下,白棋后下,轮流着子。连六,属于长连禁手,黑棋败下面动图演示几种禁手,一,三三禁手。动图演示。三

  • 腐竹是豆制品吗(腐竹是什么材料做的啊)
    腐竹是豆制品吗(腐竹是什么材料做的啊)

    腐竹属于大豆制品,是豆浆煮沸后经一段时间保温,待表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。干腐竹色泽黄白,油光透亮,用清水浸泡3—5小时后,既可炒,也可拌,还是吃火锅的好食材,跟肉类和蔬菜都可搭配,营养又美味,

  • 唐朝二十一位皇帝列表(唐朝21位皇帝画像及生平简介)
    唐朝二十一位皇帝列表(唐朝21位皇帝画像及生平简介)

    唐高祖李渊唐朝开国皇帝及奠基者。本来是隋朝的贵族(世系唐国公),隋末民变,打着勤王的旗号于晋阳起兵,仅1年余就建立唐朝,可算得上历史上建功立业最快的王朝了,比互联网时代的拼XX还快一倍。在位末期被儿子李世

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至1917843637@qq.com 举报一经查实,本站将立刻删除。

最新文章