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柠檬的ph值是多少(不要这样喝青柠檬泡水)

来源:投稿     浏览:次 时间:2022-11-23 08:57:01

不少的女性朋友甚至于为了达到美容减肥的效果,将柠檬水视为每天身体的必须水分摄入,除了柠檬水其他一概不沾,结果脾胃因此受到了损害。

这就是今天的重点了。

柠檬也分青柠檬和黄柠檬,今天我们着重讲一下这两种柠檬之中的青柠檬

青柠檬

很多人都误以为青柠檬是未成熟的黄柠檬,其实并不是。

青柠檬和黄柠檬

青柠檬是柠檬的一种,主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。其中海南、云南的青柠檬是柠檬中的精品,皮薄汁多,气味清淡。

而且青柠檬还有‘东南亚美人’之称。在这里,就先不赘述它的种种功效,咱们先就青柠檬泡水做研究了。

青柠檬

实际上,饮用青柠檬泡的水并非百无禁忌,也不是喝得越多越好,更加不能替代白开水来喝。大家在饮用鲜柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项:

1、喝青柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不宜喝青柠檬水,柠檬水不宜与阿司匹林同服

3、由于柠檬富含果酸,所以女性朋友在经期不要喝柠檬泡的水,以免腹痛。

4、喝青柠檬水不能抽烟,香烟当中的有害物质会破坏柠檬中的维C,并改造成对身体易造成伤害的物质。

5、青柠檬泡水不能用保温杯来泡,持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来。

6、青柠檬泡水时不宜添加太多柠檬,一两片足以泡一壶,不宜太酸,以免损伤牙釉质。牙齿问题较多的朋友就更加不宜多喝柠檬水了。

7、喝柠檬水后不宜马上晒太阳,柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收,阳光照射后容易使皮肤变黑。

除此之外,不同产地的青柠檬,品质也大相庭径。大家在做挑选的时候也需要多多关注。

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